Luka Doncic mostra transformação física na offseason
Jogador dos Lakers treina na Croácia, adota dieta rigorosa e diz viver seu melhor momento físico em entrevista à Men's Health: "É só o começo."
Luka Doncic afirmou ter dado um “grande passo” em seu condicionamento físico durante a offseason. Após um período de treinos intensos na Croácia, o astro do Los Angeles Lakers disse à Men’s Health que vive sua melhor forma em anos. A mudança representa uma virada após críticas recorrentes nas últimas temporadas.
Treinos e dieta rigorosa
A nova edição da Men’s Health revela detalhes da transformação física de Luka Doncic — com fotos que evidenciam um físico mais magro e definido. Segundo a revista, ele passou os últimos dois meses treinando na Croácia com um objetivo claro: melhorar o corpo.
A nova rotina incluiu uma dieta sem glúten, baixo consumo de açúcar, jejum intermitente e alto consumo de proteínas — pelo menos 250g por dia, de acordo com sua equipe. A mudança começou logo após a eliminação dos Lakers nos playoffs: Doncic ligou para seu agente no dia seguinte pedindo para iniciar o programa imediatamente.
“Este ano, com minha equipe, demos um grande passo”, disse. “Mas isso é só o começo. Preciso continuar. Não posso parar.” A motivação, segundo ele, veio de nomes como Michael Jordan e Kobe Bryant, que “sacrificaram muito” na offseason para estarem sempre no topo.
Condicionamento físico foi alvo constante de críticas
Desde que chegou à NBA, Doncic convive com críticas sobre sua forma física. A questão ficou ainda mais em evidência após a troca que o levou do Dallas Mavericks para o Los Angeles Lakers. Na ocasião, havia relatos de frustração da antiga equipe com seu condicionamento — algo que teria contribuído para uma lesão na panturrilha e dificultado sua recuperação.
Na temporada 2024–25, Doncic lidou com uma sequência de lesões e desempenho abaixo do esperado. Agora, tenta virar a página. “A forma como você treina diz tudo sobre onde quer chegar”, afirmou à revista.
De volta às quadras em agosto
O plano físico manteve Doncic longe do basquete nas primeiras semanas da offseason. Antes da nova temporada da NBA, ele vai representar a Eslovênia no EuroBasket, que acontece em agosto.
O retorno de LeBron James aos Lakers para a temporada 2025–26, somado às chegadas de Deandre Ayton, Marcus Smart e Jake LaRavia, aumenta as expectativas em torno da equipe. Mas é a evolução física de Doncic que mais chama atenção — não só pela mudança visual, mas pelo recado de comprometimento que ela transmite.
